Digital detox, il en faut peu pour être heureux

On se réveille avec notre smartphone, on s’endort avec un podcast, on se distrait avec une vidéo Youtube, on fait son sport à l’aide d’une application. L’Homme, cet animal de rituels, a trouvé sa nouvelle étoile du berger. Les digital natives qui ont grandi avec la démocratisation du numérique témoignent de l’avènement de ce nouveau style de vie. On définit même sociologiquement les générations selon les technologies : Millenials, Génération X, Y, Z. Pour les plus jeunes, on parle déjà de « génération iPad », un terme qui déchaine les passions. Le débat fait rage : d’un côté, les tablettes permettraient aux enfants d’apprendre beaucoup plus vite et de l’autre, elles les empêcheraient de développer certains aspects comme l’intelligence émotionnelle, l’intelligence relationnelle ou l’empathie.