Qu’il s’agisse d’inquiétudes dans le cadre du travail ou dans la vie personnelle, il est bénéfique de savoir se recentrer sur soi-même afin de faire le vide et calmer son esprit. Dans un monde où nous sommes tous hyper-sollicités, les applications de méditation connaissent un réel engouement pour favoriser la concentration et lutter contre son ennemi numéro 1 : le stress. De plus en plus nombreuses, ces dernières ont déjà largement conquis le pays de l’Oncle Sam et ont débarquées en France depuis quelques années. Une tendance en plein boom qui ne se limite pas à une utilisation dans son salon, mais gagne également le monde du travail, devenant parfois une véritable technique managériale pour booster la compétitivité des salariés.

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