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C’est un enjeu essentiel de notre santé, pourtant souvent oublié. Le sommeil. Et la science est formelle : les ados d’aujourd’hui dorment moins que leurs parents au même âge. Pourtant, jamais autant de produits et d’applis n’ont promis de nous aider à mieux dormir. A l’heure des écrans et des objets connectés, comment se réconcilier avec le pays des rêves et les marchands de sable ?